Alle chocolade liefhebbers opgelet! Nog geen idee welk toetje je moet maken voor kerst? Misschien heb ik dan wel de oplossing. Ik heb namelijk nog een heel lekker dessert, speciaal voor de chocolate addicts onder ons. Ook dit dessert kan echt iedereen maken. Het is makkelijk, lekker en ook nog eens gezond. Voor het bereiden van deze gezonde chocolade mousse heb je maar drie ingrediënten nodig. Makkelijker dan dit wordt het niet!

choco-mousse-1

Wat heb je nodig? (1 persoon)
1 banaan
Halve avocado
1,5 eetlepel rauwe cacao
1 passievrucht
30g frambozen
Theelepel cacao nips

Hoe maak je het?
Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit. Doe de avocado samen met een banaan in een blender of keukenmachine. Mix de banaan en avocado totdat een gladde massa ontstaat. Voeg nu ook de rauwe cacao toe en mix het nogmaals. Als de structuur te droog is kan je een klein beetje water toevoegen. Let op dat je niet teveel water toevoegt.

Snijd de passievrucht doormidden. Haal de chocolade mousse uit de blender en server deze in een glas of schaaltje. Leg de passievrucht en frambozen bovenop de mousse. Garneer tot slot het dessert met de cacaonips

Voedingswaarden:
Calorieën: 253/ Eiwitten:5/ Koolhydraten:25 / Vetten:12

No votes yet.
Please wait...
FacebookTwitterGoogle+PinterestTumblrEmail